Jeg er en stor fan av selvhjelpsbøker. Å få titte andre mennesker over skulderen, lære av deres erfaringer og lytte til deres tips, har ofte gitt meg nye perspektiver på mitt eget liv. Continue reading
Om å være modig
Reply
Category Archives: Blogger
Ta deg en pause i hverdagen
Denne uken er jeg på Finse sammen med min gode venninne Sigri Sandberg, som også er journalist og forfatter. Vi har isolert oss på en hytte for å skrive og skravle og filosofere over livet, fjellet, døden og kjærligheten. Innimellom trenger vi selvsagt litt frisk luft og bevegelse. Hva passer vel da bedre enn gjøre litt fjellyoga?
I denne ukens videoblogg blir du forhåpentligvis inspirert til å ta deg en pause fra tastaturet. OBS! Vi advarer mot iskalde scener i dette innslaget…
Hvis du likte dette, så del gjerne videoen med andre eller legg igjen en kommentar. Og hvis du sender ditt spørsmål til irina@irinalee.no, så skal du få svar!
Vi sees!
Beste hilsen Irina
ps. Har du fått med deg at jeg har laget et nyhetsbrev? Klikk på den gule knappen, legg inn din epostadresse og bekreft påmeldingsmailen du får i retur, så sender jeg deg litt påfyll med inspirasjon og motivasjon i hverdagen.
JA, TAKK! Jeg vil bli inspirert
Fredagen jeg turte å be om hjelp
Foto: Jannik Abel
Den første fredagen i desember for fire år siden tok jeg et valg. Jeg valgte å oppsøke hjelp. Det var ikke enkelt.
Å innrømme at jeg ikke klarte å fikse alt selv satt langt inne. Det føltes som et nederlag. Det skulle vise seg å bli en livsviktig avgjørelse. Mitt vendepunkt. Continue reading
Slik blir du en «geriljashopper»
Jeg har bestemt meg for å lage en ukentlig videoblogg. Denne uken deler jeg mine beste tips for å gjøre unna juleshoppingen i en fei. Metoden har jeg kalt «geriljashopping», fordi den er enkel, effektiv og målrettet.
Se denne videoen og plukk opp alle triksene!
Hvis dette var nyttig, så del gjerne videoen med andre eller legg igjen en kommentar.
Og hvis du sender ditt spørsmål til irina@irinalee.no, så skal du få svar!
Vi sees!
Beste hilsen Irina
ps. Har du fått med deg at jeg har laget et nyhetsbrev? Klikk på den gule knappen, legg inn din epostadresse og bekreft påmeldingsmailen du får i retur, så sender jeg deg litt påfyll med inspirasjon og motivasjon i hverdagen.
JA, TAKK! Jeg vil bli inspirert
#takknember 2. desember 2016
På FB-siden til Shoppingfri har jeg startet den virtuelle julekalenderen #takknember, som en hyllest til alle hverdagene i desember.
Hva er du takknemlig for i dag? Merk ditt innlegg #takknember og del i vei.
ps. Jeg har nettopp lansert et nyhetsbrev. Hvis du vil ha tilsendt en dose inspirasjon i ny og ne, så klikk på denne knappen:
JA, TAKK! Jeg vil bli inspirert
Du er invitert til #takknember
1. desember. Smak på den datoen – her snakker vi modne mandariner, nybakte pepperkaker og duften av granbar.
I det vi nærmer oss jul gjør jeg meg noen tanker om denne tiden, som skal være fylt av glede, fellesskap og forventninger. Det er i hvert fall sånn jeg skulle ønske at adventstiden kunne være. Virkeligheten er litt annerledes. Continue reading
Slik lykkes du med kjøpestopp
Du har bestemt deg. Dette er uken, måneden, året du skal teste kjøpestopp. Uansett om du er en erfaren stopshopper eller om det er første gang du hopper av forbrukskarusellen, så har jeg seks gode råd:
1. Alliér deg med noen!
Det er mye morsommere å gjennomføre dette sammen med andre. NRK Puls-redaksjonen lagde et program om viljestyrke og nyttårsforsetter i januar 2013, som viser at det er lettere å lykkes når man er flere. I den forbindelse lagde de også et innslag om Stop shop: http://tv.nrk.no/serie/puls/MDHP12000213/07-01-2013#t=23m46s
2. Skriv en ønskeliste!
At du tar en pause fra shoppingen betyr ikke at du plutselig skal bli en helgen, frigjort fra alle verdslige ønsker. Sannheten er det er masse ting du kommer til å få lyst på. Og spesielt nå som det er salg, så er det vel egentlig ganske lurt å kjøpe de fine vinterskoene på salg, eller?!
Mitt tips: Lag en ønskeliste med en eneste gang! Heng den opp på kjøleskapet, doveggen, ved nattbordet eller et sted du får øye på den ofte. Skriv ned ALT du ønsker deg, stort og smått. Min erfaring er at mange av de tingene jeg skriver ned, ikke virker like attraktive etter en liten stund. Eller jeg oppdager at jeg har noe liknende bakerst i skapet allerede. Continue reading
Grønn start på julen
De siste ukene har kjøpestopp igjen blitt et tema, særlig hos mange bloggere. Kanskje det er fordi vi nærmer oss jul. Eller kanskje det har sammenheng med at vi nettopp har lagt bak oss Black Friday – nok en amerikansk, kommersiell «høytid», som nordmenn har bestemt seg for å adoptere.
Faksimile fra bloggen til Christine Otterstad.
Bloggeren Christine «Otters» Otterstad er blant de siste som har valgt å ta en pause fra shoppingen. Hun virker selv ganske overrasket over at hun skulle gjøre det. Som hun skriver på bloggen sin:
«Så skjedde det. Det som ingen trodde kom til så skje, aller minst meg selv. Ikke har helvete fryst til is og ikke regner det oppover. Men allikevel, dagen kom. Otters har shoppingstopp. Sånn på ekte. Ingen impulskjøp, ingen ny kjole til julebordet eller en aldri så liten partytopp fra HM.»
I likhet med mange av oss, oppdaget nemlig Christine at hun ikke trenger noen verdens ting. På shoppingtur i New York finner hun rett og slett ingenting å kjøpe! Det er kanskje et luksusproblem, men det er et problem som mange kan kjenne seg igjen. Vi trenger ikke mer. Vi har alt vi trenger.
I innlegget lurer Christine på om hun er litt sent ute, om trenden kanskje er over. Til det har jeg bare en ting å si: Det er aldri for sent å skru ned forbruket sitt! Velkommen i klubben, Christine, her er det fint å være.
Når kommer Cyber Monday?
De siste årene har handelsstanden i Norge kastet seg på Black Friday-trenden. Det var først i fjor at det virkelig tok av her til lands, og trolig vil den kommersielle høytidsdagen få enda mer oppmerksomhet i år.
Jeg har allerede mottatt søplepost som reklamerer for alle de «gode» tilbudene jeg kan slå til på under Black Friday, som i år faller på fredag 28. november.
Black Friday er en kommersiell oppfinnelse, som ikke overraskende har sitt opphav i USA. Det er fredagen etter Thanksgiving, som alltid faller på den siste torsdagen i november. Handelsstanden markerer dagen med å gi sine kunder ekstra gode tilbud. Mange lar seg lokke, og flere steder oppstår det hysteriske tilstander der ivrige kunder kjemper med alt de har om å få tak i de beste tilbudene. Nyhetsmeldinger om dødsfall og alvorlig skader som følge av shoppingtumultene er derfor ikke uvanlig. Continue reading
Anmeldt av Lesehesten
Bokblogger Lesehesten har lest «Shoppingfri», og fått bekreftet at hun ikke er shopoholiker. Likevel har historiene i boken har gjort noe med henne. Hun skriver: «Det får meg til å tenke at når jeg først skal kjøpe noe jeg trenger, så vil jeg i hvert fall gå for kvalitet fremfor kvantitet. Det varer lenger og er sannsynligvis ikke produsert under uverdige forhold.»
Det ser ut som om bokopplevelsen også kommer til å påvirke Lesehestens innkjøp av julegaver i år. Som hun skriver:
«Det var også fint å lese denne boken rett før jul. Jeg kommer absolutt til å tenke meg grundig om når jeg skriver liste over gaver jeg må kjøpe. Og passe på at jeg kjøper noe som har en tanke bak seg og som mottaker av gaven faktisk trenger. Og ikke at jeg kjøper presang bare fordi jeg føler meg nødt å kjøpe noe.»
Les hele anmeldelsen her!