Frivillig lykke på matten

Yogainstruktør Henriette Berntsen. Foto: Irina Lee

Når var sist du gjorde noe som du aldri har gjort før? Hvor lenge siden er du prøvde noe for aller første gang? Min helg har vært fylt av slike opplevelser. Det begynte på lørdag, da jeg fikk oppleve en «hund som ser ned» foran alteret i en kirke…

Denne helgen har jeg deltatt som frivillig under Oslo Yogafestival. Alle som bidrar under festivalen jobber gratis, og inntektene går til humanitære formål. Årets overskudd blir donert til bistandsorganisasjonen Forut og deres samarbeidspartner APSA i India. De bygger og driver skoler for barn og unge som har vært utsatt for misbruk, trafficking, har hatt rusproblemer, eller kommer fra familier med rusproblemer. Klikk her for å lese mer om hjelpeprosjektet. Continue reading

«Hva skal jeg ha på meg?»

Foto: Jannik Abel

Har du den følelsen av og til – at du ikke aner hva du skal ha på deg? Du står der foran klesskapet, rådvill og fortvilet. Skapet er tilsynelatende fullt. Likevel har du ingenting å ta på deg? Jeg har ikke tall på hvor mange ganger jeg har kjent det akkurat sånn. Continue reading

Hvem ber du om hjelp?

I ukens videoblogg forteller jeg om et av mine viktigste verktøy for å få et lettere liv: Jeg ber andre om hjelp.

Se den lille snutten her:

Hvem ber du om hjelp? Og hva ber du om hjelp til? Jeg vil gjerne høre fra deg. Skriv en kommentar nedenfor.

Vi sees!
Beste hilsen Irina

ps. Lyst på flere inspirerende nyheter? Meld deg på mitt nyhetsbrev, og få en fersk dose inspirasjon og motivasjon rett inn i innboksen, en gang i uken.
JA, TAKK! Jeg vil bli inspirert

Ta deg en pause i hverdagen

Denne uken er jeg på Finse sammen med min gode venninne Sigri Sandberg, som også er journalist og forfatter. Vi har isolert oss på en hytte for å skrive og skravle og filosofere over livet, fjellet, døden og kjærligheten. Innimellom trenger vi selvsagt litt frisk luft og bevegelse. Hva passer vel da bedre enn gjøre litt fjellyoga?

I denne ukens videoblogg blir du forhåpentligvis inspirert til å ta deg en pause fra tastaturet. OBS! Vi advarer mot iskalde scener i dette innslaget…

Hvis du likte dette, så del gjerne videoen med andre eller legg igjen en kommentar. Og hvis du sender ditt spørsmål til irina@irinalee.no, så skal du få svar!

Vi sees!
Beste hilsen Irina

ps. Har du fått med deg at jeg har laget et nyhetsbrev? Klikk på den gule knappen, legg inn din epostadresse og bekreft påmeldingsmailen du får i retur, så sender jeg deg litt påfyll med inspirasjon og motivasjon i hverdagen.

JA, TAKK! Jeg vil bli inspirert

Fredagen jeg turte å be om hjelp

Foto: Jannik Abel

Den første fredagen i desember for fire år siden tok jeg et valg. Jeg valgte å oppsøke hjelp. Det var ikke enkelt.

Å innrømme at jeg ikke klarte å fikse alt selv satt langt inne. Det føltes som et nederlag. Det skulle vise seg å bli en livsviktig avgjørelse. Mitt vendepunkt. Continue reading

Miljøbevisste dameblader?

Screen Shot 2014-09-25 at 11.02.43 PMI går ble jeg invitert i radiostudioet til «Kulturhuset» på P2, for å debattere om damebladene har et ansvar for å inspirere til miljøvennlig livsstil. Bakgrunnen for debatten var et innlegg av forfatter og journalist Marta Breen i Dagsavisen 12. september 2014, «Ti råd til damebladene». Continue reading